Nh?ng ng??i ph?i lao ??ng n?ng nh?c, ng?i nhi?u ? m?t t? th? s? d? m?c các b?nh v? x??ng kh?p. D??i ?ây là nh?ng h??ng d?n c? b?n giúp b?n s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng m?t cách Hello?u qu? và an toàn. Khi xem xét b?t k? lo?i thu?c hay t